Cambia tu vida Si algo te agobia, te estresa, tomate un momento y reflexiona: ¿tiene solución?

Cambia tu vida
Si algo te agobia, te estresa,
tomate un momento y reflexiona:
¿tiene solución? Si así es,
trabaja en ello, no sirve la queja
porque ahí te vas a quedar;
y si no hay solución
adáptate a la situación,
y aprende a vivir con ello
disfruta tu vida.

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- Mantén la calma bajo presión.
- Lee las señales verbales y no verbales
- Establece tus límites adecuadamente
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